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Come preparare un frullato Herbalife

Hai mai preparato un frullato Herbalife sano e gustoso? Susan Bowerman, dietista e consulente nutrizionale Herbalife, ci guida attraverso questo semplice rituale consigliandoci qualche trucchetto per renderlo più denso.

Ciao, nel video di oggi prepareremo un semplice frullato formula 1 Herbalife. Sono Susan Bowerman Dietologa e ho chiesto alla mia amica di aiutarmi a preparare questo frullato.

Procurarsi un frullatore o uno shaker e versare 180 ml di latte parzialmente scremato, latte di soia, succhi di frutta o addirittura con acqua. Sconsiglio di prendere latte di riso e mandorle perché non contengono molte proteine.

Prima di aprire il barattolo di formula 1, bisogna agitarlo un po’ per fare assestare la polvere all’interno. In questo modo, si è sicuro di prendere la giusta quantità.

Dopodiché aprire il barattolo e prendere due misurini o cucchiai grandi da versare nei 180 ml. Ti ricordo che i gusti dei frullati ne sono diversi e poi scegliere quello che più ti piace.

Dopo messo i due cucchiai di formula 1, se potete, vi consiglio di aggiungere un po’ di ghiaccio perché lo rende più denso e consistente. Con il ghiaccio e bene frullare qualche secondo in più, così si spezzetta meglio e crea una consistenza bella e densa. Buon appetito dallo Staff

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